Book-20代からの自分を強くする

📖 20代からの自分を強くする

Hint notes từ sách “20代からの自分を強くする” — life advice cho lứa 20 (vẫn áp dụng được cho lứa 40+). Mỗi hint kèm đoạn trích tiếng Nhật + 語彙 (từ vựng) + 名言 (danh ngôn liên quan) để học song song.

「忙しい」と言う人は頼りにならないこと

「忙」という字は「心」を「亡(無) くす」とも読めます。相手が「忙しい」と言うのはただの口実でやる気がないだけ。本当に役立ちたい気持ちがあれば、あなたのために時間を作るでしょう。

「忙しい」と言う人と一緒に過ごしても楽しくありません。仲間が必要なときはそのような人でさえ頼りたくなることもありますが、うまくいかないのは目に見えています。時間を無駄にしないように他に協力してくれる人を探しましょう。

お礼はすぐに何度しても良いこと

お礼するタイミングはその場、別れたあと、また会ったとき。何度「ありがとう」と言っても良いのです。

お礼を言わなくて損することはあっても、お礼を言って損することはありません。何かしてあげた人はしてもらった人以上に覚えているもの。ありがとうと言われて嫌な顔をする人はいません。

感謝すべきことはたくさんあるのに、感謝していないことは多くあります。毎日感謝すべきことはないかどうか探そうとするのも良いです。良いところを見つける習慣ができ、日常が楽しくなります。

語彙

• お礼（おれい）: Sự cảm ơn, lời cám ơn
• 別れ（わかれ）: Sự chia tay, sự chia ly
• 嫌（いや）: Khó chịu, không thích
• 損する（そんする）: Lỗ, mất mát
• 懸命（けんめい）: Nỗ lực, cố gắng hết mình
• 日ごろ: Hằng ngày
• 気が付く（きがつく）: Nhận ra, nhớ ra, chú ý đến
• 滅多にない（めったにない）: Hiếm có
• 貴重（きちょう）: Quý trọng
• 責める（せめる）: Đổ lỗi, trách mắng
• 許せる（ゆるせる）: Tha thứ
• 降り舞う（ふりまう）: Cư xử, ứng xử

あわせて読みたい名言

• つらい事が多いのは、感謝を知らないから。苦しい事が多いのは、自分に甘えがあるから。悲しい事が多いのは、自分の事しかわからないから。心配する事が多いのは、いまを懸命に生きていないから。
• 人生は短いもの。だからこそ、誰とのつき合いにおいても後悔を残したくありません。毎日顔を合わせている人とも明日は会えないかもしれないのですから、日ごろから 『ありがとう』『ごめんなさい』をきちんと言いましょう。
• ほとんどの人が、自分にはしてもらいたいことを、人にはしないのです。逆に言えば、自分にしてもらってうれしいことを、人にもする、これに気がつき、実行することが、とても大事だと思います。

「当たり前」の反対は何かわかりますか。それは、「有難いこと」です。「有難い=滅多にない、貴重だ」と思うことができると、心からお礼することができます。

私は買い物をするときや食事するときに店員の方に「ありがとうございます」「ご馳走様でした」と少しでも感謝の気持ちを伝えるようにしています。自分1人の力では手に入れられないと思っているからです。仕事をしていると色々な人が関わってきます。なかには自分の思うように動いてくれない人もいます。そのとき、相手を責めるのではなく、その人が動きやすいように配慮すること。不平や不満を述べても状況は変わりません。許せない気持ち、怒りたい気持ちもあるかもしれません。それでも「今の状況で感謝するべきことはないか」を考え、どのようにしたら現状を変えられるのか考えること。自分の思う通りにいかないときにどのように振る舞うかで自分の価値が決まります。

学生時代の友人を大切にすること

学生時代の友人は一緒にいることが当然だったため、何も求めていないことが多いです。何もしがらみがなく、自分を押し殺して、機嫌をうかがうことも、遠慮する必要もありません。

いくら歳をとっても、なぜか久しぶりに会った気がせず、昔のままの自分で接することができます。何も気兼ねせず会ったり、話したりできる友人は大人になってからはなかなかできないものです。

学生時代の友人を大切にしましょう。

語彙

• 押し殺す（おしころす）: Kìm nén, đè nén
• 機嫌（きげん）: Tâm trạng
• 遠慮（えんりょ）: Ngại ngùng
• 接する（せっする）: Tiếp xúc
• 気兼ね（きがね）: Khách khí, gò bó
• しがらみ: Rào cản, bờ rào

焦っても良いことはないこと

焦って良いことはありません。特にうまくいっていないときこそ、早く成功したいと思い、焦ってしまうもの。急いで出した結論の先に待っているのは後悔だけ。

ただし、成功するタイミングを見極めるのはとても難しいもの。いくら画期的なことをしようとしても、先に誰かにされてしまったら価値がありません。

とはいえ、準備できていないまま、飛び出してもうまくいきません。できることは、いつチャンスが来ても摑めるように準備しておくこと。毎日、目標に向かって努力することしかありません。

合わせて読みたい格言

• 焦ることは何の役にも立たない。後悔はなおさら役に立たない。焦りは過ちを増し、後悔は新しい後悔をつくる。
• 「どんなに絶望的に見える状況でも、時間と共に必ず何かが変わっていく。あせっちゃ駄目だ。毎日、小さくてもいいから、幸せを見つけて、1日1日を重ねていけば、必ず、明日は、きっと良い日になる。」
• 「チャンスというものは、掴み取るだけで成功とは限りません。私はチャンスを失ってどん底を知り、回り道をしたおかげで、人間的に成長できたように思います。自分にふさわしい時期がくるまでひたすら待つということも、大切なことだと知りました。」

笑顔は最大の武器であること

笑顔は相手を笑顔にさせ、また、その相手の笑顔で自分も笑顔になれます。辛いときこそ笑ってみること。最初は無理矢理でもかまいません。

笑っていればだんだん楽しくなってきます。楽しいから笑うのではなく、笑っているから楽しくなります。

世の中にはいつも人生が順風満帆に進んでいるように見える人がいますが、その人たちに共通しているのが笑顔。彼らは、まわりから見たら困難なことも苦労と思わず、前向きに取り組んでいます。

そんな笑顔が、チャンスやまわりの人を引き寄せているのです。

語彙

• 武器（ぶき）: Vũ khí
• 辛い（つらい）: Khó khăn, khổ sở
• 無理矢理（むりやり）: Miễn cưỡng, cưỡng ép
• 順風満帆（じゅんぷうまんぱん）: Thuận buồm xuôi gió
• 苦労（くろう）: Khổ sở

あわせて読みたい名言

• 運が良くなりたければ、微笑んでいれば良い。人に優しくすれば良い。思いやりと優しさで、運は開ける。
• もしあなたが、誰かに期待したほほえみが得られなかったら不愉快になる代わりに、あなたの方からほほえみをかけてごらんなさい。実際ほほえみを忘れたその人ほどあなたからのほほえみを必要としている人はいないのだから。
• 心の底から涙を流すことを知らない者は、本当に笑うことも知らない。

「疲れた者にとっては休養、失意の者にとっては光明。悲しむ者にとっては太陽、悩める者にとっては自然の解毒剤となる。買うことも強要することも、盗むこともできない。無償で与えて初めて値打ちが出る。」

笑顔をテーマとしたニューヨークのデパートの広告です。笑顔は大切だと思っていても、いつでも笑顔でいることは難しいもの。

時には辛いこともあります。そのような事態が起きたときに前向きにとらえられるかどうか。「辛いこと」があるのではなく、「辛いと思うこと」があるのです。

私は20代の頃、1日も休むことなく働き続けました。「1日も休むことができない」という事実を「辛い」と思うのか、それとも「経験が積める」と思うのか、それだけでも仕事への取り組みは異なります。事実は1つでも解釈は無数にあります。物事をプラスにとらえることで結果は良くなってきます。

運を引き寄せるためには努力し続けること

いくら努力しても運を引き寄せることができないときもあります。とはいえ、努力し続ければ、運を引き寄せる可能性は高まります。運は待っていてもやってきません。運がやってくるのは明日なのか、1週間後なのか、1年後なのかわかりません。だからこそ、運がやってくるまで努力し続けること。

運は求めているときほどやってこないものです。期待せずに目標に向かって行動すること、自分の力で結果を出そうとする姿勢が大切です。

語彙

• 引き寄せる（ひきよせる）: Giành, giật, kéo lại
• 高まる（たかまる）: Được nâng lên
• やってくる: Đến, đi đến
• だからこそ: Chính vì vậy, chính vì lí do này

文法

• ～ほど: Càng…càng

あわせて読みたい名言

• チャンスに出会わない人間、一人もいない。それをチャンスにできなかっただけである。
• 小さいことを積み重ねるのが、とんでもないところへ行くただ一つの道だと思っています。
• 努力した者が全て報われると限らん。しかし、成功した者は皆すべからく努力しておる！！
• 努力は必ず報われる。もし報われない努力があるのならば、それはまだ努力と呼べない。

---

Origin

Hợp nhất từ Google Keep + OneNote với tag/folder 20代からの自分を強くする:

• Google Keep/「忙しい」と言う人は頼りにならないこと.md
• Google Keep/お礼はすぐに何度しても 良いこと.md
• Google Keep/学生時代の友人を大切にすること.md
• Google Keep/焦っても良いことはないこと.md
• Google Keep/笑顔は 最大の武器であること.md
• Google Keep/運を引き寄せるためには努力し続けること.md
• OneNote/.../20代からの自分を強くする/焦っても良いことはないこと.md (variant với markdown bold formatting)