📖 1分間でやる気が出る146のヒント
Hint notes từ sách self-help “146 hints to get motivated in 1 minute”. Mỗi hint kèm đoạn trích tiếng Nhật + ghi chú 語彙 (từ vựng) + 文法 (ngữ pháp) để học song song.
Hint 14 — 考えすぎて複雑にしない
人間には、他人が思いついたアイデアをひねくり回して複雑なものにしてしまう習性がある。あなたはそのことに気づいているだろうか。
この奇妙な習性のために、簡単で合理的で実行しやすい計画のはずが、突然悪夢のようにひどく複雑なものになってしまうのだ。そのために肝心のアイデアがどこかに押しやられ、二度と顧みられなくなることがよくある。
もしあなたが何らかのアイデアを持っているなら、それをどれだけ簡単にできるかを考えてみよう。そうすれば実行しやすくなる。
少しチャンスを与えれば、うまくいくアイデアはいくらでもある。あなたはこの事実にきっと驚くはずだ。
Hint 15 — 変化を恐れない
私たちは生きていくうえで、どれだけ多くの変化を経験するだろうか。仕事、家庭、職場、友人、家具、衣類、髪型…多くのものが変化する。ところが、絶えず変化に抵抗している人もいる。そういう人はいつまでも同じでいようと悪戦苦闘し、かえってたいへんな思いさえしている。
変化は私たちの人生や社会に常に生じているのだということを覚えておこう。「変化のプロセスが終わってしまえば、人はもう終わりだ」と断言する哲学者すらいるほどだ。
あなたが経験した最近の変化を紙に書いてみよう。あなたの変化のプロセスはもう終わったのか、それとも、あなたは変化しはじめたばかりなのか、どちらだろうか。
語彙
- 衣類（いるい）: Quần áo
- 絶えず（たえず）: Liên tục, luôn luôn, liên miên
- 抵抗（ていこう）: Kháng cự, chống đối
- 悪戦苦闘（あくせんくとう）: Chiến đấu gian khổ
- 常に（つねに）: Thường thường, luôn
- 断言（だんげん）: Tuyên bố, khẳng định
- すら: Thậm chí, ngay cả
- 家庭（かてい）: Gia đình
文法
- ところが: Nhưng, vậy mà…
- さえ: Đến cả, thậm chí, ngay cả…
Hint 16 — 五年先まで予定を立てる
する予定のことがいっぱいあって、どこから手をつけていいか困ったことはないだろうか。
あなたはこれからすることをリストアップした予定表を持っているだろうか。ほとんどの人は今後数日間の予定表しか持っていない。中には一ヶ月先まで予定を立てている人もいるが、それより先の予定を立てている人はめったにいない。
今から一年先、あるいは五年先まで予定を立てることは、今日一日の予定を立てるよりも多くの点で重要だ。
時間をとって一年先、五年先のことについて考えてみよう。単に考えるだけでなく、紙に書いてみよう。そうすれば、あなたは自分が進む方向に確信を持ち、自信と希望を得て、人生に対して前向きの姿勢になれるはずだ。
語彙
- 滅多に（めったに）: Hiếm khi
- 得る（える）: Được, giành được, thu được
Hint 17 — 「できない」と思い込まない
あなたは私たちが日常生活で直面している規則についてじっくりと考えたことがあるだろうか。
人々は家庭や職場、公共の場で規則をつくって生活を営んでいる。そしてそれを目につく場所に掲示する。その規則は「簡単な規則」と呼ぶことができる。それに対して「むずかしい規則」とは、創造性を抑えつけ、やればできるのにできないと思い込ませる規則のことだ。
あなたがいつもやりたいと思っていることで、「自分にはできない」と思い込んでいることは何だろうか。あなたはそれをするためにどんな強みや長所を持っているだろうか。
ネガティブな思い込みが夢の実現の妨げにならないように、「むずかしい規則」を撤廃しよう。
語彙
- 思い込む（おもいこむ）: Nghĩ rằng, cho rằng, nhận rõ, suy ngẫm
- 直面（ちょくめん）: Trực diện, đối diện
- 規則（きそく）: Quy tắc, luật lệ
- じっくり: Kỹ lưỡng, kỹ càng, thong thả
- 公共（こうきょう）: Công cộng
- 営む（いとなむ）: Vận hành, điều khiển, kinh doanh
- 目につく（めにつく）: Để có thể chú ý
- 掲示（けいじ）: Thông báo, yết thị
- 創造性（そうぞうせい）: Tính sáng tạo
- 抑え付け（おさえつけ）: Ghì xuống, đè xuống
- 妨げ（さまたげ）: Tắc nghẽn, chướng ngại, cản trở
- 撤廃（てっぱい）: Loại bỏ, bãi bỏ
Hint 18 — 時間の使い方を考える
多くの会社では時間管理についての研修に多大な投資をしている。研修を担当する時間管理の専門家たちは、その会社を観察して時間がどのように浪費されているかを分析する。
その際、とかく時間の「浪費」とされてしまうのが考える時間だ。しかし、私に言わせれば、考える時間は無駄な時間ではない。時間管理の研修では、一日にするべきことをきちんとリストアップするように教えられるが、リストに書けないことでも重要な事柄がある。
時間を最も効率的に使う方法について、少し時間をとって考えてみよう。最も大切なことは、物事をきちんとやり終えることだ。どのようにやり終えるかは問題ではない。効率的であればいいのだ。
語彙
- 研修（けんしゅう）: Đào tạo, huấn luyện
- 浪費（ろうひ）: Lãng phí
- 多大な（ただいな）: To lớn, nhiều
- とかく: Nói chung, có xu hướng
- 事柄（ことがら）: Sự việc, tình hình
- 物事（ものごと）: Sự vật, sự việc
Hint — 意見が分かれても争わない
「親切は、耳の聞こえない人でも聞くことができ、目の見えない人でも見ることができる言葉である」
ある有名な講演者は、人に親切にすることの大切さをそう訴えている。争いごとのさなかにお互いに親切にすることができれば、創造性をさらに発揮し、前向きに行動する意欲が湧いてくる。
意見が分かれてもいっしょに仕事をすることは可能だ。人に親切にし、相手の意見を聞くだけで、さまざまなアイデアや提案が生まれてくる。
人に親切にすることが自分の人生にどれだけ大きな影響を与えるかを考えてみよう。
語彙
- 講演者（こうえんしゃ）: Diễn giả
- 訴える（うったえる）: Kêu gọi
- さなかに: Giữa lúc, trong lúc, trong khi
- 意欲（いよく）: Sự mong muốn, ước muốn, động lực
- 湧く（わく）: Nảy ra, trỗi dậy
Hint — 長所を生かして収入をふやす
長所や才能を発揮してお金をたくさん稼いでいる人は、あなたのまわりにもいるだろう。それらの人たちは基本的にあなたと同じ人間なのだが、アイデアをどこかから持ってきて積極的に活用するところが違っている。
発明や執筆、副業などに余暇を使って成功している人はいくらでもいる。彼らの多くは自分が予想すらしていなかったほどの大きな財産を得ている。
あなたは自分の得意なことを生かして、より多くのお金を稼げる分野を探したことがあるだろうか。自分がどんな方法で財産をふやせるかを考えてみよう。
語彙
- 稼ぐ（かせぐ）: Kiếm tiền, câu (giờ)
- 発揮（はっき）: Phát huy
- 積極（せっきょく）: Tích cực
- 執筆（しっぴつ）: Chấp bút, viết văn
- 副業（ふくぎょう）: Nghề tay trái
- 余暇（よか）: Thời gian rảnh rỗi
文法
- すら: N + (trợ từ) すら — Ngay cả, đến cả, thậm chí
Origin
Hợp nhất từ Google Keep với tag Keep/Label/1分間でやる気が出る146のヒント:
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